“Я 70-летняя белая женщина. В течение долгого времени мои волосы становились очень редкими. Я начал принимать биотин по 5000 мкг один раз в день и через месяц заметил значительное улучшение. У меня все еще довольно тонкое место, но в целом мои волосы стали намного гуще и стали намного кудрявее! Это также помогло моему мужу, я вижу разницу. У нас не было никаких побочных эффектов. К сожалению, это, похоже, не привело к каким-либо улучшениям в моих ногтях”.
Автор отзыва: creekgirl, 26 сентября 2018 года

“Я начала принимать витамины для волос SHEDAVI и использовать сыворотку для волос. После 2 недель использования мои поредевшие области виска превратились в настоящие проплешины. Я так расстроена. Все замечательные свидетельства убедили меня в том, что это будет мой святой грааль, но, к сожалению, это только усугубило серьезную проблему”.
Автор отзыва: Anonymous, 4 марта 2021 года

“Я отращиваю волосы, и вы тоже можете. Я то и дело обесцвечиваю волосы с незапамятных времен. Мои волосы больше не будут расти, они просто отвалятся. Я мечтала о том, чтобы у меня были густые, длинные волосы. Мой друг предложил биотин, когда мы говорили о моем выпадении волос. Я перепробовала около 4 разных брендов, пока не нашла тот, который мне больше всего подходит. Мои волосы и ногти растут намного быстрее. Кроме того, у меня высокий уровень энергии. Я продолжаю принимать биотин каждый день, и теперь, когда я больше не сижу на диете, я ем все, что хочу, и не набираю вес. Так что я настоятельно рекомендую его вам”.
Автор отзыва: Amanda011504, 20 июня 2017 года

“У меня был 100% удовлетворительный результат при приеме биотина. мои волосы были отрезаны примерно на 4 дюйма на голове, и теперь мои волосы находятся посередине спины. У меня аутоиммунное заболевание ЮИА, и это очень помогло мне справиться с моими проблемами со здоровьем. Я думаю, что люди, которые получают плохие побочные эффекты от ИТ, в этом не нуждаются. Мне это нужно!! мой организм ежедневно истощает запасы всех видов витаминов и минералов, так что что касается прыщей, головных болей, менструальных циклов и всего остального, на меня это не повлияло, и я принимаю его уже более 2 лет. Я рекомендую его всем, с кем я разговариваю, у кого тонкие тонкие или некрасивые волосы”.
Автор отзыва: Kellyjo, 7 апреля 2018 года

“Я принимаю это при синдроме хронической усталости / Миалгическом энцефаломиелите.Я слышал, что люди с рассеянным склерозом участвуют в исследовании, использующем 300-600 МГ (!), а не мкг биотина. Я попробовал принимать 5 мг, что является самым высоким показателем, доступным в таблетках. У меня сильно разболелась голова, но, похоже, это был единичный случай, потому что у меня это не повторялось. Хотя я знаю, что это был биотин, потому что я недостаточно читал. Очевидно, это может привести к обезвоживанию организма, поэтому вам придется пить гораздо больше воды, чем обычно. Однако уже на следующий день я был “болен” так же, как это делают люди с CFS / ME. И на следующий день после этого у меня было гораздо больше энергии, чем раньше. Я думаю, что это, возможно, помогло моей иммунной системе проснуться и бороться с (сильно отрицаемым) вирусом, вызывающим это заболевание. Но мне не пришлось бы гадать, будут ли CDC, NIH и FDA финансировать исследования ME / CFS”.
Автор отзыва: MandySandyDandy, 20 марта 2017 года

“Мне 54 года, и у меня не было прыщей с тех пор, как я был подростком. Всего через 2 дня приема 5000 мг мой нос покрылся крупными красными прыщами типа розацеа. Я прекратила прием витамина, и у меня больше не было прыщей”.
Автор отзыва: Katie222, 28 июня 2013 года

“Я на 1-й день принимаю биотин 1000 мкг от выпадения волос из-за заболевания щитовидной железы. Я надеюсь, что это сработает, и меня обнадеживают отзывы здесь. Мои волосы стали очень редкими, с редеющими участками. Я буду держать вас в курсе событий через месяц, начиная с 22 июля”.
Автор отзыва: Yo-yo, 23 июня 2019 года

“Я 30-летняя замужняя женщина. Я принимала биотин в течение 5 дней по 5000 мкг по 2 таблетки в день, и теперь мои месячные задерживаются на 3 дня (и считаются.Тест на беременность отрицательный, к вашему сведению). Я нашел много сообщений в Интернете от пользователей, в которых говорилось, что их менструальный цикл начался позже, а не раньше, и они не были беременны. Я просто хотел упомянуть об этом возможном побочном эффекте. Кроме того, от этой таблетки у меня появились прыщи”.
Автор отзыва: Notsogoodnonononono, 24 января 2016 года

“Мне 58 лет. В этом году я пожаловалась своему врачу, что мои ногти были тонкими и в беспорядке. Множество вертикальных гребней и трещин в течение многих лет. Он рекомендовал Биотин. Я принимал его несколько лет назад, не видя никакой разницы, поэтому остановился. Теперь я подумал, что большая доза может быть эффективной. Поэтому я стараюсь принимать по 5000 мкг в день. Шесть месяцев спустя большая часть гребней исчезла, но мои ногти все еще тонкие. Мои волосы кажутся гуще. У меня не было головных болей, и у меня всегда были прыщи, это не изменилось”.
Автор отзыва: Cin, 19 июля 2018 года

“Я принимаю его уже больше месяца, и до сегодняшнего дня никаких побочных эффектов не было. Мне приснился самый страшный кошмар в моей жизни, и я до сих пор не уверен, было ли это из-за того, что я принял его без еды или нет. Надеюсь, это был просто случайный факт, а не побочный эффект галлюцинации”.
Автор отзыва: Marip, 3 апреля 2018 года

“Худший витамин на свете.Я принимала его меньше недели, и вот уже 3 месяца у меня все еще большие кистозные прыщи. Настолько плохо, что мне, возможно, придется прибегнуть либо к лазерному, либо к химическому пилингу. У меня даже не было ни единого прыща на лице, и люди обычно хвалили меня за мою кожу. Худшее, худшее, худшее дополнение, которое когда-либо влияло на мою уверенность в себе. Им действительно нужно прекратить его продавать”.
Автор отзыва: Emmadema, 29 мая 2017 года