“Мне поставили диагноз спондилолистез (L3-4 и L 4-5) 30 лет назад, когда мне было 20 лет. Боль была такой сильной, что я не мог стоять и падал на пол. В течение следующих 20 лет у меня были частые боли с 5-6 экстремальными эпизодами, когда моя спина сильно “выходила из строя” в течение нескольких дней, и в конце концов мне дали Флексерил. Физиотерапевт научил меня растягивать подколенные сухожилия и ягодичные мышцы, когда они напряжены, поскольку они соединены с мышцами нижней части спины и натягивают их, что, в свою очередь, натягивает и защемляет нервы в моих L-образных позвонках. Обычно я могу избежать “вывиха” спины с помощью растяжки + безрецептурного обезболивающего, но я принимаю 1 Флексерил на ночь в течение дня или 2, если очень плохо, и это расслабляет мои мышцы достаточно, чтобы разжать нервы и облегчить сильную боль. Из-за моего состояния у меня все еще болит поясница после уборки пылесосом, работы в саду, пеших прогулок на большие расстояния и т.д., Но моя спина не “исчезла” за 10 лет. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО просыпаюсь утром после приема Флексерила вялым, поэтому, если мне нужно идти на работу на следующий день, я могу принять только половину таблетки”.
Автор отзыва: Managing It, 3 мая 2021 года