“Август 2019 года, иду по кварталу со своей внучкой, останавливаясь каждые 1 минуту, чтобы перевести дыхание. Я вернулся к своему врачу, и он снова прописал мне Шантикс. стартовая упаковка на 7 дней, выкуривая половину количества. 14 дней , курю 4 раза в день . 21 сентября -19 моя последняя сигарета на сегодняшний день. Вот как Chantix помог мне. Однажды вы устанете и возненавидите курение. Будьте сильны , не позволяйте ни одному незначительному оправданию спровоцировать курение. Быть сильным. Через 3 дня никотиновая тяга исчезла. Самая большая борьба – это ментальные привычки. Мысленно то , что мы делали в течение многих лет . Одна и та же рутина каждый день . Зажигайте перед сном, туалетом, после работы, перед сексом, после секса, еды, в дождливую, солнечную погоду и т.д. Я до сих пор лезу в карман и по сей день. Каждый раз, когда у вас возникает желание, громко спрашивайте себя. ПОЧЕМУ Я КУРЮ. Кстати, я записался в спортзал и отказался от кофе. Кофе и сигареты действительно шли у меня рука об руку. Так что иди за шантиксом, и ты поблагодаришь себя. Жевательные резинки, никотиновые пластыри, электронные сигареты действительно усугубляют ситуацию. Удачи. Спасибо, шантикс”.
Автор отзыва: Fee, 6 февраля 2020 года