Старение вызывает изменение циркулирующих гормонов у женщин, сопровождающееся увеличением веса в поздние репродуктивные, менопаузальные и постменопаузальные годы. Было показано, что физические упражнения препятствуют увеличению веса, однако они могут увеличить количество циркулирующих андрогенов. Для изучения взаимосвязи между циркулирующими половыми гормонами, составом тела, аэробной способностью, чувствительностью к инсулину и резистентностью к инсулину был применен 6-месячный режим аэробных и силовых тренировок. Двадцать восемь женщин в возрасте от 42 до 52 лет завершили 6-месячное интервенционное исследование. Они были случайным образом распределены либо в контрольную (CON, n = 10) группу – и сохраняли свой сидячий образ жизни – либо в группу с физическими упражнениями (EXE, n = 18). Упражнение состояло из комбинированных аэробных и силовых тренировок, запланированных 6 дней в неделю по 60 минут в день. Массу тела, состав, пик VO2, уровень инсулина в плазме, глюкозу, липидный профиль, эстрадиол, тестостерон, прогестерон, дегидроэпиандростерон и дегидроэпиандростерон сульфат (DHEAS) измеряли на исходном уровне и на 6-м месяце. Чувствительность к инсулину оценивали с использованием индекса чувствительности к инсулину и количественного индекса проверки чувствительности к инсулину, тогда как резистентность к инсулину оценивали с использованием гомеостатической модели резистентности к инсулину.
В обеих группах наблюдалась тенденция к увеличению DHEAS (P <, 0,1), но не в зависимости от вмешательства. Индекс чувствительности к инсулину увеличился в группе EXE по сравнению с группой CON (P <, 0,01). Множественная линейная регрессия показала, что через 6 месяцев DHEAS отрицательно влиял на чувствительность к инсулину в группе EXE, но не в группе CON.
У женщин среднего возраста увеличение циркулирующих DHEAS, о котором сообщалось ранее во время менопаузального перехода, связано с более высокая резистентность к инсулину, но физические упражнения могут снизить этот риск за счет повышения чувствительности к инсулину, тем самым противодействуя эффектам ДГЭАС.
Авторы исследования: Sridevi Krishnan, Mary B Gustafson, Caitlin Campbell, Nilesh W Gaikwad, Nancy L Keim
Отзывы пациентов на progesterone