Целью этого исследования было оценить влияние добавок глицин-пропионил-L-карнитина (GPLC) и тренировок на выносливость в течение 8 недель на аэробные и анаэробные упражнения у здоровых мужчин и женщин (возраст 18-44 года). Участники были случайным образом распределены на 1 из 3 групп: плацебо (n=9), 1 г/сут GPLC (n=11) или 3 г/сут GPLC (n=12) в двойном слепом исследовании.
Мышечный карнитин (vastus lateralis), VO(2peak), время тренировки до утомления, анаэробный порог, анаэробная мощность и общая работа были измерены в начале и после 8-недельной программы аэробных тренировок.
Не было никаких статистических различий (p>, .05) между или внутри 3 групп. для любых переменных, связанных с производительностью, или концентраций карнитина в мышцах после 8 недель приема добавок и тренировок.
Эти результаты показывают, что до 3 г/сут GPLC в течение 8 недель в сочетании с тренировками с аэробными упражнениями неэффективны для увеличения содержания карнитина в мышцах и не оказывают существенного влияния на аэробные- или выполнение анаэробных упражнений.
Авторы исследования: Webb A Smith, Andrew C Fry, Lesley C Tschume, Richard J Bloomer