Болезненность в мышцах является распространенным симптомом после новых упражнений и может повлиять на приверженность к упражнениям. В этом исследовании изучалось влияние геля для местного применения ибупрофена, а также влияние возраста и пола на болезненность мышц после занятий в тренажерном зале.
Сто шесть участников выполнили шесть подходов по 10 повторений мышц-сгибателей локтя и колена. Через тридцать шесть часов после тренировки участники были рандомизированы для нанесения местного геля ибупрофена или лечения плацебо на пораженные группы мышц. Оценку болезненности проводили каждый час в течение первых 6 ч (36-42 ч), затем в 48, 60, 66, 72, 84, 90, 96, и через 108 ч после тренировки. Затем испытуемые возвращались в лабораторию через 3 недели и повторяли тот же протокол исследования с противоположной рукой/ногой и лечением.
Мы не обнаружили существенных различий в болезненности между активным гелем ибупрофена и плацебо-терапией, а также различий в эффективности между мужчинами и женщинами или между пожилыми и молодыми испытуемыми. В группах плацебо не было половых различий в мышечной болезненности, однако, когда данные были проанализированы путем разделения участников на молодую (18-29 лет) и пожилую (40-65 лет) когорту, старая когорта сообщила о значительно меньшей болезненности в ответ на упражнение на сгибание локтя, чем молодая когорта (P <, 0,01).
Результаты этого исследования свидетельствуют о том, что местное применение ибупрофена не является эффективным средством лечения мышечной боли после непривычных упражнений в тренажерном зале. Кроме того, наши результаты показывают, что нет половых различий в реакции на болезненность и что пожилые испытуемые испытывают меньшую болезненность в ответ на аналогичный физический стимул, чем молодые испытуемые.
Авторы исследования: Robert D Hyldahl, Justin Keadle, Pierre A Rouzier, Dennis Pearl, Priscilla M Clarkson