Целью этого исследования было определить влияние добавок глицин-аргинин-альфа-кетоизокапроновой кислоты (GAKIC) на повторные приступы анаэробной езды на велосипеде.
Десять мужчин прошли рандомизированный, двойной слепой, плацебо-контролируемый протокол упражнений, состоящий из двух сеансов, разделенных 7 днями. Лактат плазмы анализировали в крови, взятой за 45 мин до тренировки (ОТДЫХ) и через 5 мин после тренировки (ПОСТ). Испытуемые потребляли либо 11,2 г ГАКИКА, либо плацебо (PLC) в течение 45-минутного периода между ОТДЫХОМ и физической нагрузкой. Значения средней мощности, пиковой мощности и усталости оценивались по результатам пяти супрамаксимальных 10-секундных спринтов на велоэргометре, разделенных 1-минутными интервалами отдыха. Данные были проанализированы с использованием повторных измерений ANCOVA.
Наблюдалась значительная взаимосвязь между обработкой и временем (P = 0,039) для изменения средней выходной мощности в течение пяти спринтов между обработками GAKIC и PLC. Последующий анализ показал большее сохранение средней мощности (P = 0,038) между спринтами 1 и 2 после GAKIC (-1 +/- 9 W) по сравнению с обработкой ПЛК (-47 +/- 18 W). Никакие другие переменные производительности не отличались между PLC и GAKIC. Постлактат был увеличен (P & lt, 0,001) по сравнению с ОТДЫХОМ, но не было никакой разницы между обработками (P = 0,936).
Эти данные подтверждают эргогенный эффект GAKIC для ослабления снижения средней мощности во время повторных приступов супрамаксимальных упражнений.
Авторы исследования: Britni N Buford, Alexander J Koch