“32 года. Принимаю мелатонин уже около 4 лет. Это отлично работает. Я начал с 3 мг, а теперь принимаю 9 мг несколько раз в месяц, чтобы справиться с проблемами сна. Я не замечал странных снов. Что мне нравится, так это то, что я засыпаю, и если мне приходится вставать в экстренных случаях (3 маленьких ребенка), то нет никакой сонливости или головокружения от лекарств”.
Автор отзыва: bmgresh, 17 февраля 2010 года

“Обычно я принимаю корень Валариана перед сном. У меня кончился, и я много слышал о Мелитонине безрецептурном. Не для меня. Я принял его около 2 1/2 часов назад и все еще бодрствую. Я рад, что это работает для всех тех, о ком я прочитал отзыв, но я почти чувствую, что это кайф от кофеина. Я не пью кофеин. Завтра я вернусь к своему Валарианскому Корню, чтобы поспать”.
Автор отзыва: Grannywills, 1 февраля 2013 года

“мелатонин усыпляет меня каждую ночь. Время от времени я просыпаюсь посреди ночи и не могу снова заснуть. На следующее утро я чувствую себя превосходно. Единственная проблема, с которой мне приходилось увеличивать дозу каждые 9 месяцев. Я принимаю его каждую ночь уже более 2 лет. Я принимаю до 10 мг”
Автор отзыва: Anonymous, 25 ноября 2019 года

“У меня начались проблемы со сном во время менопаузы. Кто-то порекомендовал мелатонин, и я купил его. Я так хорошо не спал с тех пор, как был ребенком! Я бы порекомендовал его всем, у кого есть проблемы с засыпанием или продолжением сна. Кроме того, я просыпаюсь отдохнувшим, без сонливости”.
Автор отзыва: renka, 3 марта 2009 года

“Я принимаю это каждую ночь (3 мг) в течение последних нескольких лет. На самом деле это не вызывает у меня сонливости и не мешает мне спать, но я обнаружил, что это расслабляет меня и помогает справиться с тревогой. Я принимаю другие, более сильные лекарства, чтобы действительно заснуть. В целом, я думаю, что мелатонин стоит моих денег только за один расслабляющий эффект. Я никогда не испытывал никаких побочных эффектов”.
Автор отзыва: y-thingy, 7 января 2016 года

“Из-за длительного употребления наркотиков (обезболивающих) мой врач предположил, что мой организм не вырабатывает мелатонин и что моя бессонница может быть из-за этого. Конечно же, в первую же ночь, когда я приняла лекарство, я спала хорошо, без каких-либо побочных эффектов. Это самое лучшее в этом лекарстве. Я принимаю его за полчаса до того, как захочу лечь спать, меня немного клонит в сон, и я ложусь спать, быстро засыпая, но просыпаясь полностью отдохнувшим”.
Автор отзыва: Anonymous, 22 июля 2009 года

“Я попробовал 3 мг мелатонина от eurovital. На обороте четко указаны ингредиенты. Заметил сегодня, что после пробуждения я не мог нормально дышать, и из-за этого мне пришлось лечь в больницу. Кроме того, в прошлом у меня от этого появлялась сыпь. Никогда больше”.
Автор отзыва: Aussie5679, 10 ноября 2019 года

“Мне 46 лет, и я уже 8 лет борюсь с приливами жара, которые стали еще более серьезными после того, как я перенесла тотальную гистерэктомию. Побочными эффектами менопаузы для меня были сильные приливы жара в течение всего дня и всей ночи. Я отказался от неестественных замен. Неделю назад я начал принимать 10 мг мелатонина (быстро растворяется). Я все еще просыпаюсь, сбрасываю одеяло и чувствую, что моя кровать вот-вот загорится из-за сильного жара моего тела .. однако я, наконец, могу снова заснуть и утром чувствую себя отдохнувшим. Я доволен этим дополнением и буду продолжать его принимать”.
Автор отзыва: Mrs Sonsteby, 28 августа 2016 года

“Я почти год принимала 1,5 мг мелатонина и обнаружила, что он действительно помогает мне засыпать. Примерно через месяц у меня началось учащенное сердцебиение, но я никогда не связывал это с мелатонином, пока не уехал в отпуск и не перестал его принимать. У меня не было никаких симптомов фибрилляции предсердий, когда я его не принимал. Когда я вернулся домой, я принял свою обычную дозу, и у меня начались те же симптомы afib. Я полностью прекратил его принимать, и с тех пор у меня не было никаких симптомов afib! Я был готов к удалению сердца, потому что сердечные лекарства не могли держать пальпацию под контролем. Я так благодарна, что нашла причину и больше никогда не буду принимать мелатонин. Мой врач согласился”.
Автор отзыва: Anonymous, 10 августа 2017 года

“Итак, я болею уже 16 лет, аутоиммунный, так что излишне говорить, что бессонница здесь является частью уравнения, поскольку я не усваиваю должным образом ничего, что принимаю жидко или сублингвально. Я принимаю 3 мг сублингвально, они действуют как заклинание, если это плохая ночь, я принимаю 2. Но это всего лишь я. Кроме того, синий свет на вашем мобильном телефоне и настольном компьютере снижает уровень мелатонина и приводит к потере сна. Ищите приложение для фильтрации этого, которое должно очень помочь … сладких снов”
Автор отзыва: Roserage, 19 февраля 2016 года

“Пока я был на работе, жена заявила, что собирается принимать мелатонин, чтобы заснуть и отдохнуть. 3 часа спустя она звонит мне на работу в слезах. Заявив, что она не собирается делить меня с девушкой, говорящей по-испански. Все еще плачет, хочет знать, почему я с ней. Конечно, я понятия не имею, о чем она говорит. Позвоните моей дочери и попросите ее пойти в нашу комнату, где она найдет мою жену, стоящую в шкафу, плачущую и бормочущую. Даже спрашивает мою дочь, что она делает в доме. Дочь напугана, и ей приходится держать ее на руках, чтобы снова уснуть. Это какая-то сумасшедшая чушь. Остерегайтесь этого снотворного”.
Автор отзыва: Jim ‘the husband’, 10 февраля 2018 года