“Я попробовал Circadin 2 мг мелатонина и сначала подумал, что это помогло, так как я лучше спал в первую ночь после приема. Я терпел около 10 дней, но испытывал перегрев по ночам, головные боли (которых у меня никогда не бывает), боль в животе и общее плохое самочувствие. Казалось, я был очень зол, чего обычно со мной не бывает. Тальк указан в качестве одного из ингредиентов???? Я лежал без сна до 4/5 утра, прежде чем наконец заснуть. Это как будто повергло меня в кататоническое состояние. Слишком много тревожных побочных эффектов и для меня недостаточная эффективность”.
Автор отзыва: jumu, 27 августа 2019 года

“Я 51-летняя женщина, у которой были проблемы со сном (засыпание и продолжающийся сон) около 5 лет. Я принимаю 5 мг мелатонина на ночь уже около месяца. Мой сон не лучше. Что я действительно заметил, так это то, что теперь я больше устаю в течение дня”.
Автор отзыва: PBear, 17 января 2015 года

“Я прочитал комментарии людей, принимающих это лекарство в течение длительного времени. Прочти надпись на бутылке. Он предназначен только для случайного использования. Я использовал его, и это немного помогает, но бессонница – тяжелая болезнь. Без сильных лекарств, которые воздействуют на ГАМК-рецепторы (также только изредка), ничто не поможет при бессоннице. На YouTube есть видео, в котором рассказывается, как Военно-воздушные силы или военно-морской флот (?) Обучают своих людей засыпать за такое количество минут с положительными результатами обычно через три недели. Слушайте видео и практикуйтесь. Возможно, для некоторых из вас это ключ к тому, чтобы нормально выспаться ночью. Удачи”.
Автор отзыва: Jove, 1 апреля 2019 года

“Я принимаю это лекарство, чтобы помочь мне заснуть, и оно отлично работает. Это помогает мне уснуть, иногда мне снятся странные сны и кошмары, но обычно я могу проспать всю ночь! Я рекомендую это лекарство, если у вас бессонница”
Автор отзыва: Pinkybrain, 21 декабря 2019 года

“Мелатонин помог мне заснуть (у меня сильная бессонница) и обычно помогает мне спать несколько часов, иногда всю ночь, что для меня невероятно. Это помогло мне избавиться от ядовитых бензодиазепинов. Мне действительно нужно было по крайней мере 3 мг, чтобы почувствовать эффект, так что, если вы его не чувствуете, увеличение дозы может помочь. В качестве побочного эффекта, я думаю, это снизило мое кровяное давление в течение ночи, хотя я не уверен. Исследования действительно подтвердили, что у него есть такой потенциал”.
Автор отзыва: Alexzerox, 9 августа 2016 года

“Большую часть десятилетия я страдал от умеренной бессонницы из-за беспокойства. Я всегда засыпал, но потенциально это могло занять несколько часов. Для меня не было чем-то неслыханным ложиться в 11 и вставать в 2-3, чтобы посмотреть телевизор и прочистить мозги. С тех пор, как я начала принимать мелатонин, КЛЯНУСЬ, это была моя чудодейственная таблетка. Я все еще страдаю от беспокойства, так что суть моей бессонницы все еще там. Я знаю, что это будет работать по-разному для разных людей, поэтому я не буду говорить, что человек был бы неправ из-за более низкого рейтинга, но для меня это работает, это работает, это работает! Это изменило мою жизнь”.
Автор отзыва: khenry100, 26 января 2016 года

“Я принимаю мелатонин уже несколько месяцев от синдрома задержки фазы сна, и примерно в половине случаев он значительно улучшает сон. В остальное время я по-прежнему обычно ложусь спать в свое “обычное” время около 2:30-3:30 утра. Проблема в том, что это ненадежно. Вы никогда не знаете, когда это сработает, а когда нет. И бывают моменты, когда этого просто не происходит. Тем не менее, я буду продолжать принимать его”.
Автор отзыва: Claytz86, 25 сентября 2013 года

“Мелатонин при воздействии влажности разлагается наполовину. Причина неоднозначных ответов никогда не наблюдается и не включается в данные. К счастью, мелатонин доступен в США. Добавьте пакетик кремнезема в свой флакон”
Автор отзыва: radio man, 25 октября 2015 года

“Я перепробовал много различных средств от бессонницы, включая безрецептурные, гомеопатические и отпускаемые по рецепту лекарства. Из всех них мелатонин обладает наименьшими побочными эффектами и наиболее естественным ощущением сна и отдыха. Это как снова стать подростком… Помните, как легко было засыпать в любое время дня, когда вам было 15? Это просто так, и иногда я тоже вижу сны, хотя эти сны часто могут быть яркими и тревожными. Я принимаю таблетки с замедленным высвобождением, одной таблетки по 3 мг на ночь достаточно для полного, безмятежного 8-часового крепкого сна”.
Автор отзыва: Anonymous, 6 сентября 2011 года

“Я пробовал мелатонин от бессонницы, и он действительно помогает мне заснуть, но значительно усугубляет мои симптомы депрессии. (а именно, замедленная мозговая активность и мысли о самоубийстве). Просто хотел предупредить тех, у кого депрессия, чтобы они были осторожны. Это уже упоминалось здесь в Drugs.com что мелатонин может плохо влиять на депрессию”.
Автор отзыва: JT, 2 апреля 2019 года

“У меня сильная бессонница, мой доктор прописал все лекарства от бессонницы, либо у меня были плохие реакции на них, либо они вообще не помогали, поэтому вчера мой доктор прописал безрецептурный мелатонин, я принял одну таблетку 3 мг, у меня был очень спокойный 5-6 часов ~ Я собираюсь попробовать 1/2 таблетки мелатонина. таблетка для полноценного ночного сна ~ Я посмотрю, как сработает доза в 5 мг ~ но я был просто счастлив, что 3 мг дали мне несколько часов покоя. Я сообщу, поможет ли мне 1 1/2 таблетки оставаться спящим в течение 8 часов. Прямо сейчас я благодарен судьбе за то, что я действительно лег спать и провел несколько хороших часов отдыха и сна. Никаких побочных эффектов!”
Автор отзыва: Sleepless in Va., 2 марта 2016 года